1- UYKU SAATLERİNİ DÜZENLEYİN
Tatil sonrasında alışkanlıkları tekrar düzenlemek kıymet taşıyor. Okul saatlerine misal bir uyku ve kalkma nizamı oluşturmak, çocukların biyolojik saatlerini okula uygun hale getiriyor. Okula başlangıç tarihinden birkaç gün evvel, uyku saatlerini ve günlük aktiviteleri okul saatlerine yaklaştırarak çocuğunuzun yumuşak bir geçiş yapmasını sağlayabilirsiniz.
2- TELAŞLI VE KAYGILI OLMAYIN!
Beklenen büyük gün geldiğinde sabah gereğince erken saatte kalkın ve çocuğunuzla birlikte sağlam bir kahvaltı edin. Unutmayın telaşlı ve telaşlı haller, gözü devamlı anne babasının üzerinde olan çocuğun dikkatinden kaçmıyor. Anne babasını telaşlı ve telaşlı gören çocuk da gerilime girip telaş hissetmeye başlıyor. Bu nedenle sakin ve mutlu görünmeye özen gösterin.
3- OKULU BİRLİKTE GEZİN
Okulun birinci günü çocuğu okula yalnız göndermemek gerektiğini vurgulayan Uzman Psikolog Duygu Gökyıldırım Uslu, “Bu nedenle okula çocuğunuzla birlikte ve olmanız gerekenden biraz daha erken gidin. Böylelikle çocuğunuz tüm gününü geçireceği okulundaki sınıf, kütüphane, yemekhane ve spor salonu üzere kısımları sizinle birlikte keşfedecektir. Bu alanları gezerken, buralarda neler yapması gerektiğini, ders – teneffüs, oyun ve spor vakitlerini anlatırsanız çocuğunuzun derdinin azaldığını göreceksiniz. Ayrıyeten, okula erken gittiğinizde çocuğunuzun öğretmeniyle tanışma ve daha çok konuşma fırsatı yakalayacaksınız. Çünkü öteki öğrenciler ve veliler kalabalıklaştığında öğretmeniyle bire bir bağlantı kurmanız güçleşecektir” diyor.
4- OLUMSUZ YORUMLARDAN KAÇININ
Okulu, okuldaki öğretmenleri ve idarecileri, veliler ile öğrencileri eleştirmemeye ihtimam gösterin. Aşikâr etmeseler de çocukların, anne babalarının her hareketini izlediğini unutmayın. Ağzınızdan çıkacak olumsuz bir yorum çocuğunuzun okuluna, öğretmenine ya da arkadaşlarına olan bakış açısını değiştirip okuldan soğutabileceği için serinkanlı davranın.
5- AĞLARSA DİĞER ÇOCUKLA KIYASLAMAYIN!
Çocuğunuza güvendiğinizi hissettirin. Her çocuğun kendine özel olduğunu ve gerilim anlarında farklı reaksiyonlar gösterebileceğini göz önünde tutun. Çocuğunuzu sınıfındaki öteki arkadaşlarıyla yahut var ise büyük kardeşiyle karşılaştırmayın. Kısa ve öz bir ayrılık yaşayın. Çocuğunuz ayrılırken ağlayabilir ve bu çok olağan bir davranıştır. Çocuğunuzun ağlamasıyla ilgili alaycı bir tavır sergilemeyin. Çocuğunuza “Bak o ağlıyor mu? Ablan hiç ağlamamıştı” üzere kıyaslamalar yapmayın. Onu dinleyin ve hissettiği hisleri anlamaya çalışın. Ona korkmasının ve telaşlı hissetmesinin çok olağan olduğunu, bu hissin bir kaç gün içinde geçeceğini ve her şeyin yolunda olduğunu söyleyin.
6- OKULA GİTMEK İSTEMEZSE SAKİNCE KONUŞUN
Evde inançlı ortamında her istediğini elde eden çocuk okulda bu durumun tıpkı olmadığını görünce çoklukla hayal kırıklığına uğruyor. Konuta geri dönmek istediğini ve bir daha okula gitmek istemediğini söyleyebiliyor. Her gün okula gitmesi gerektiğini ve bu bahsin tartışmaya açık olmadığını sakin ve hoş bir lisanla anlatın.
7- ANLATMASI İÇİN ZORLAMAYIN
Okul çıkışında onu okulun kapısında bekleyeceğinizi söyleyin ve orada olmayı ihmal etmeyin. Gününün nasıl geçtiğiyle ilgili sorgulayıcı bir hal sergilenmemesi gerektiği ihtarında bulunan Uzman Psikolog Duygu Gökyıldırım Uslu, “Çocuğunuzu daha fazlasını anlatması için zorlamayın. Merak ettiğiniz mevzuları öğretmeni yahut okul yönetimi ile konuşup, öğrenebilirsiniz. Bundan sonra her geçen gün kendisini biraz daha güzel ve okula ilişkin hissedeceğiyle ilgili konuşun. Yaşıtı olan her çocuğun şu anda birebir hisleri yaşadığını, yalnız olmadığını belirtin ve onunla gurur duyduğunu hissettirin. Okul çıkışı sevdiği bir yerde birlikte yemek yiyerek yahut eksik olan okul gereçlerini tamamlayarak günü sonlandırabilirsiniz” diyor.
8- EĞLENMEYİ UNUTMAYIN
Yeniden okula dönen çocuklar için okula dönüşünu eğlenceli hale getirmek, çocukların olumlu bir tavır sergilemelerini sağlıyor. Okul temalı oyunlar yahut eğitici aktiviteler, okula olan ilgiyi artırabiliyor. Tatil sonrası çocuğunuzun okula yine alışmasını sağlamak için kısa, kolay ödevler yahut aktiviteler hazırlayın. Bu, çocuğunuzun okul gereçlerine tekrar alışmasına yardımcı olabilir. Gücünü atmasına yardımcı olacak fizikî aktiviteler yapmasını teşvik edin. Çünkü spor yapan yahut açık havada oyun oynayan çocuklar fazla güçlerini müspet bir formda yönlendirebiliyor.